Pas Cellulite


Il est temps de peaufiner votre stratégie. Vous êtes presque arrivée au terme de ce livre (si vous ne lavez pas lu trop paresseusement) et vous vous dites que vous allez vous y mettre, que c’est à votre portée, que… « ...

Vous êtes victime du syndrome prémenstruel avec son cortège de problèmes. Bien heureusement, ce ne sont là que des kilos d’eau (de 100 g à 4 kg !) et non de graisse. Le phénomène s’installe en quelques jours, voire ...

Il s’agit de faire passer par voie transcutanée des médicaments dans le tissu adipeux à l’aide d’un courant galvanique. Un générateur envoie donc un courant par deux électrodes placées de part et d’autre de la ...

Dans l’univers merveilleux des sucres, mieux vaut choisir ceux qui ont un faible index de glycémie. Pourquoi ? Tout simplement parce qu’il entretient un rapport étroit avec le stockage des graisses! Certes, un aliment ayant un ...

Sachez que la plastie abdominale est l’intervention de chirurgie esthétique la plus lourde. Le chirurgien choisira la technique qui convient à votre cas parmi les différents types de liftings du ventre – : la plastie ...

Dérivé de l’aquagym, l’aquacardio, ou aquaérobic, est tout simplement une version aquatique de l’aérobic. D s’agit d’une gymnastique rythmique que l’on pratique en musique, avec de l’eau ...

Ce que la science en pense: les ultrasons à basse fréquence sont utilisés pour augmenter la température des tissus et l’effet de perméabilité cellulaire et décloisonner les tissus. Ce que les paresseuses peuvent en penser: ...

Ce que la science en pense: la calorie est l’unité de base énergétique des aliments; sa valeur s’exprime en kilocalories ou en kilojoules. Le nombre de calories nécessaires au quotidien dépend du sexe, de l’âge, du ...

Les hormones féminines, spécialement les œstrogènes, favorisent la cellulite en détendant le tissu conjonctif et en encourageant le stockage d’eau et de graisse. En effet, le système veineux et lymphatique est particulièrement ...

Retrouvez un joli port de tête 1. Vous êtes debout, les jambes légèrement écartées, le dos droit et le ventre rentré. 2. Joignez les mains devant votre estomac. 3. Poussez les coudes vers l’avant en expirant. 4. Relâchez en ...