Le massage ayurvédique a depuis toujours fait partie de la médecine indienne qui soigne le corps et l’esprit dans leur
globalité. Les Indiennes massent leurs bébés de cette façon tous les jours. Selon Xayurveda, notre constitution s’apparente à l’un des trois types d’énergies : Vata, Pitta ou Kapha.
Identifier cette typologie permet déjà de comprendre les facteurs de déséquilibre ou de prise de poids et de se faire
conseiller une alimentation équilibrée adaptée à chaque type d’énergie.
C’est la star des bords de mer, du moins le massage que l’on rencontre le plus souvent sur les plages françaises. Au programme: frictions, tapotements légers, pétrissages des tissus, le tout sur une chaise longue ou une serviette de bain, avec une huile délicieusement parfumée. Avec le massage ayurvédique, les soucis, la fatigue et la nervosité s’envolent l’espace d’un instant délicieux. On se sent détendue et en parfaite harmonie avec soi-même. Les huiles utilisées (sésame, tournesol, amande) selon votre type d énergie sont souvent mélangées à des huiles essentielles exquises (géranium, cyprès, cannelle, gingembre…), circulatoires et équilibrantes.

Contre-indications: aucune. Si c’est bon pour les bébés, c’est bon pour vous.