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Ce que la science en pense: il s’agit d’une hormone sécrétée par le pancréas. Elle permet l’assimilation du sucre (glucose) apporté par l’alimentation et favorise son utilisation par les cellules ou sa mise en réserve dans le foie, les muscles et… les tissus graisseux.

Ce que les paresseuses peuvent en penser: rien en particulier, sauf qu’il vaut mieux éviter les variations intempestives de votre taux d’insuline (genre fringales de sucre). Les pics d’insuline provoquent une faim de loup et le trop-plein de glucides se transforme en lipides qui font leur nid dans les cellules graisseuses!

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