Instructor Taking Exercise Class At Gym
Exercices aérobies

Ce que la science en pense: exercices qui nécessitent une bonne oxygénation, stimulent les systèmes cardiovasculaire et respiratoire et brûlent la graisse.

Ce que les paresseuses peuvent en penser: exercices qui vous permettent de courir pour attraper votre bus sans devenir écarlate late et tomber en syncope!

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