fruit-antioxydant

Ce que la science en pense: les antioxydants sont des molécules qui luttent contre les radicaux libres, ces molécules toxiques qui font partie intégrante de notre environnement, mais qui sont également dues au tabac, à la fatigue, au stress  et aux polluants. Les antioxydants protègent contre les réactions d’oxydation qui accélèrent le vieillissement.

Ce que les paresseuses peuvent en penser: les antioxydants sont les «antirouille» de votre corps. Donc, pour être mince et en bonne santé, ce n’est pas compliqué: faites le plein de fruits et de légumes!

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